Volume penggunaan Kefir tergantung kepada tujuan pemanfaatan, dan kondisi dari orang yang mengkonsumsinya. Takaran untuk setiap orang, akan berbeda tergantung kepada usia dan berat badannya, serta tujuan dari penggunaannya. Berikut ini dapat dipelajari tentang takaran konsumsi Kefir.
Usia/th
|
Berat/kg
|
Takaran/cc
|
|---|
|
1 - 5
|
6 - 15
|
50 - 70
|
6 - 10
|
15 - 25
|
70 - 100
|
11 - 15
|
25 - 40
|
100 - 120
|
16 - 20
|
40 - 55
|
120 - 200
|
|
Usia/th
|
Berat/kg
|
Takaran/cc
|
|---|
|
21 - 30
|
45 - 60
|
150 - 200
|
31 - 45
|
50 - 70
|
150 - 250
|
46 - 60
|
60 - 75
|
170 - 250
|
> 60
|
55 - 80
|
150 - 200
|
|
