Dosis Kefir pada umumnya

★	2 x 1 hari, 1 gelas, pagi dan malam hari sebelum / sesudah makan
★	1 s/d 5 tahun 25 cc (1 hari 50 cc)
★	6 s/d 15 tahun 50 cc (1 hari 100 cc)
★	> 15 tahun 100 cc (1 hari 200 cc)