Reaksi awal peminum Kefir pada umumnya

★	Banyak kencing
★	Diare (bila ada ganggguan pada pencernaan / kelebihan lemak)
★	Keluar banyak keringat
★	Bersin - bersin dan mengeluarkan ingus bagi penderita Sinusitis
★	Mengeluarkan dahak (bila pada saluran pernafasan / paru - paru terdapat banyak lendir), muntah